发信人: pinkeverlast (pink), 信区: Climbing
标 题: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 9 14:54:38 2009), 转信

三个星期在外面，回来恢复规律的实验室生活，该开始恢复训练了。今年4月打算参加
一个马拉松，另外还有夏天的climbing season。打算

每周两次gym rock climbing
每周三次running: 一次easy run，一次long run，一次interval
每周一次yoga或者篮球，看我的时间了

嗯。

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发信人: anoia (Yeti), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 10 00:27:07 2009), 转信

long run是多远?easy run又是多远?

你还在读书?
【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 三个星期在外面，回来恢复规律的实验室生活，该开始恢复训练了。今年4月打算参加
: 一个马拉松，另外还有夏天的climbing season。打算
: 每周两次gym rock climbing
: 每周三次running: 一次easy run，一次long run，一次interval
: 每周一次yoga或者篮球，看我的时间了
: 嗯。


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我忍



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发信人: pinkeverlast (pink), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 10 13:34:57 2009), 转信

1. 打去running版科普
2. 是。啥叫“还”，我明明比你小

【 在 anoia (Yeti) 的大作中提到: 】
: long run是多远?easy run又是多远?
: 你还在读书?



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发信人: Eeyore (void), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 11 02:23:21 2009), 转信

赞计划

【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 三个星期在外面，回来恢复规律的实验室生活，该开始恢复训练了。今年4月打算参加
: 一个马拉松，另外还有夏天的climbing season。打算
: 每周两次gym rock climbing
: 每周三次running: 一次easy run，一次long run，一次interval
: 每周一次yoga或者篮球，看我的时间了
: 嗯。


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- "No, this is my ROOM!"


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发信人: denali (denali), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 08:28:25 2009)

计划进行怎么样了?
【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 三个星期在外面，回来恢复规律的实验室生活，该开始恢复训练了。今年4月打算参加
: 一个马拉松，另外还有夏天的climbing season。打算
: 每周两次gym rock climbing
: 每周三次running: 一次easy run，一次long run，一次interval
: 每周一次yoga或者篮球，看我的时间了
: 嗯。




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发信人: pinkeverlast (pink), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 13:21:54 2009), 转信

我肩和手指都伤了，现在只能跑了。
上周伤之前爬到了V3/5.11+，还是不错的

下周就去Hawaii了，然后又去墨西哥，能保证多少也只能尽量了

【 在 denali (denali) 的大作中提到: 】
: 计划进行怎么样了?



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※ 修改:·pinkeverlast 于 Feb 1 13:23:03 修改本文·[FROM: 67.149.]
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发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 18:50:48 2009), 转信

你干嘛了？肩怎么伤的，严重嘛？

【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 我肩和手指都伤了，现在只能跑了。
: 上周伤之前爬到了V3/5.11+，还是不错的
: 下周就去Hawaii了，然后又去墨西哥，能保证多少也只能尽量了



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发信人: pinkeverlast (pink), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 19:26:07 2009), 转信

我也不知道，就是肩膀和手指攀岩拉伤了，一动就痛。养着好了

【 在 dai (百合开过·风烛残年) 的大作中提到: 】
: 你干嘛了？肩怎么伤的，严重嘛？



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发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 2 00:24:49 2009), 转信

手指可能是要养，肩膀要不要去看医生？

【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 我也不知道，就是肩膀和手指攀岩拉伤了，一动就痛。养着好了



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※ 来源:·BBS 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 67.165.]

发信人: anoia (Yeti), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 2 03:39:33 2009), 转信

请问您学什么专业，为啥这么high？
【 在 pinkeverlast (pink) 的大作中提到: 】
: 我肩和手指都伤了，现在只能跑了。
: 上周伤之前爬到了V3/5.11+，还是不错的
: 下周就去Hawaii了，然后又去墨西哥，能保证多少也只能尽量了



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发信人: pinkeverlast (pink), 信区: Climbing
标 题: Re: 该开始恢复训练了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 2 08:53:59 2009), 转信

还好，就是动起来一用力会click。以前另一个肩膀出过类似的问题。这种伤看医生都
是说养着。反正最近三周是想爬也不能爬了，就养吧。

【 在 dai (百合开过·风烛残年) 的大作中提到: 】
: 手指可能是要养，肩膀要不要去看医生？



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