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| 大S 教你美颜诀窍之大吃篇 10-10-2007 |
你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多hspac
e=0斤？她白晰的美肤也不是天生就有？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态
的保养方法得来的？
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| 刘嘉玲吃番薯巧减28斤 10-10-2007 |
体重便很容易下降！她说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得
很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！”
将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘嘉玲的减肥秘方，
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| 陈松伶的血型餐单减肥法 09-29-2007 |
不同的年龄，不同的情景，不同的阶段，就要有不同的调整。
我们应以量出为入的原则，去决定自己的吸收量和运动的均衡性。当然，通过运动
、节食、药物、医疗、机器的帮助或营养的均衡等等也可以达到我们的理想体重，但必
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| 赵薇的保持身材全程减肥记 09-28-2007 |
心里就想哭，因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝
试减肥药，总是以少吃为代价，效果甚微。
尝试多种减肥方法
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| 30岁林志玲永驻身材秘诀 09-26-2007 |
正如“细节决定成败”一样，习惯决定身材。如今30岁的林志玲大红大紫要知道在演艺
圈基本都成“豆腐渣”年龄了，为什么林志玲却别具一格，大器晚成呢？这与她良好的
生活习惯所成就的魅力身材不无关系。说来似乎有点夸张，但据报道，正是她在成名前
数年内修炼的健康生活习惯才使其青春永驻。
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| 李英爱对抗鱼尾纹的食物 09-25-2007 |
的疲态。我们可以惊人的发现李英爱在《大长今》里青春美丽的一张瓜子脸已经不复见
，封面照片里34岁的李英爱肌肉松弛，不但双下巴明显，连笑容鱼尾纹同样清晰可见。
看来，34岁的年纪真的经不起拍戏生活日夜颠倒的折磨。
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| 张柏芝的水煮菜法 半年减18斤 09-23-2007 |
秘诀1：戒肉食菜
“水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮，我已经完全戒吃肉。以前试过很多瘦身方法都不成
功，都是因为我贪吃忍不了，又不肯戒口。减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身
肥肉。”
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| 关之琳红颜不老的基本保养秘籍 09-20-2007 |
颇频密，所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮肤变得干燥。
关之琳十分注重卸妆，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭
，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量高的护肤品。
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| 曝光!世界超级名模食谱 09-19-2007 |
请看4位世界名模有关这方面的奥秘。
斯泰芬尼·西摩尔：身高1.76米，体重55公斤，三围尺寸85、60、85厘米。
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| 藤原纪香烧酒打造性感身材 09-18-2007 |
米)和36寸(90厘米)，如此火辣身材除了有节制的饮食，藤原还有自己的独门秘方哦——
火爆身材，烧酒打造。
方法：烧酒浸泡身体(每日一次，每次45分钟左右)
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| 美女詹小楠 好身材不靠节食是如何保持? 09-17-2007 |
到詹小楠饰演的朱九真，情窦初开，魂牵梦萦，这个版本里的朱九真是目前所有版本里
最漂亮的。而在这个酷热的夏日，詹小楠正在青岛的烈日下赶拍电视剧《生死对峙》，
饰演一位主持人同时也是缉毒警察队长的太太，和周海媚演对手戏。也许是回到故乡，
又嗅到了空气中那混着海水气息的味道，尽管夜以继日地赶戏，詹小楠依旧保有一份平
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| 黛咪摩尔 生食瘦身法 09-16-2007 |
咪身着三点式比基尼泳衣现身，身材曲线玲珑凹凸，有致惹火，让观众们叹为观止，直
呼不敢相信生过三个小孩，四十好几的女人身材居然还能这么火辣，而让她回头再美一
次的秘密武器，就是许多好莱坞巨星趋之若鹜的RAW DIET-生食瘦身法！
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| 全智贤教你养护出黑亮长秀发 09-13-2007 |
随着年龄的增大，发质会越来越失去润泽与弹性，如果你的头发还齐腰，那就不能
只怪年龄了。因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮(头部按摩)，之后
用洗发露洗2遍。(如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2合1洗发露)第一次洗长发，
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| 奶茶刘若英 养生奶美容秘方 09-12-2007 |
刘若英每天只睡四个小时，熬夜也是家常便饭，但就是有本事保持水灵灵的皮肤，
还担任美白化妆品代言人。刘若英说其实她的体质并不好，加上经常在大陆拍戏，相当
劳累，所以特别注意保养，并尝试吃素，觉得效果不错。
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| 郑秀文保持好身材的"独门功夫" 09-11-2007 |
于平时的体育锻炼。她喜欢步行，缓步跑和跳舞，她认为，饭后步行对减肥有很大好处
，每天坚持步行或适当的缓步跑，会使人浑身发出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥
的效果，可使人的肌肉得到一定的锻炼。因此，她给自己安排了一个"健身时间表"，按
时步行和跳舞。另外，在吃上，她还有自己的“独门功夫”。
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| 章子怡推荐的四款嫩肤靓汤 09-10-2007 |
保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》
的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的
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| 奈尔什辛维的印度素食餐 09-09-2007 |
撒辣椒面。
奈尔什·辛维是华盛顿一家名为“孟买俱乐部”的印度餐厅的大厨。辛维是当地有名的
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| 李英爱吃葡萄调节心情(图) 09-05-2007 |
于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有
自信。
每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简
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| NBA球星饮食大"揭密"(多图) 09-04-2007 |
的爱好。不过由于职业的需要，NBA球星们在吃喝上是绝对讲究的。因此他们并不能因为
有钱就什么都吃。他们主要认准两点：科学和营养。
看看姚明的成长你就明白，会吃在NBA有多重要了。跟三年前刚到美国相比，体形上，姚
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| 张爱玲 苏州饼食蛤蟆酥 09-03-2007 |
是非常高兴。那是一件半空心的脆饼，微甜，差不多有巴掌大，状近肥短的梯形，上面
芝麻撒在苔绿底子上，绿阴阴的正是一只青蛙的印象派画像，那绿绒绒倒就是海藻粉，
想必是沿海省份的土产……”
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| 台湾第一美女萧蔷瘦身揭秘 09-02-2007 |
除非你用错了百分比。要当一个一天只睡一个钟头的美女，可不是一蹴可及的，来看看
关于萧蔷的美丽情事。
关于生活：
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| 4位著名明星的减肥怪招(多图) 08-28-2007 |
足可以代粮充饥；而且番薯偏碱性，食用可以抑制皮下脂肪的增长与堆积，并且有利于
排便。
可是这刘大美人吃番薯还有其他讲究，她对每天吃饭的时间和上厕所的时间都做了
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| 费翔喝水减肥法保持好身材 08-27-2007 |
少男士朋友们，而他说这都是他辛苦锻炼健身的结果，这样才能保持标准体格。
今年农历过年费翔待在大陆宣传，难免大吃大喝享受北京美食，不过为了维持标准
体格，也让他拼命地上健身房。
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| 蔡少芬用食肉减肥法 狂减重15磅 08-26-2007 |
水果也一点不能吃。“食肉减肥法”在实施时必须把握几个重点：
1 每天三餐都要吃，份量与烹调方式都不受限制；
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| 茶水还30岁韩星水嫩肌肤 08-23-2007 |
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《大长今》女主角李英爱，人们称她是“氧气一般的美女”。即使像氧气的皮肤仔细一
看也有小细纹和斑痕。特别是因为皮肤细，容易过敏，所以她没有拍摄的平常日子里一
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| 孙菲菲 吃辣能吃出好身材 08-22-2007 |
的事。春节期间回家改善伙食的孙菲菲，也为稍微发福的身材犯了一回愁，为了消灭这
几斤肉，她还在博客上誓师“痛改前非，努力减肥”。
近日记者联系孙菲菲，了解到她这几天的努力颇具成效。谈起自己的减肥经验，她还慷
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| 第1-8条, 共30条
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